Skip to content

Kora

Jak leczy psychoterapeuta?

Posted on 16 kwietnia 2021 by kora4
Jak leczy psychoterapeuta?

Psychoterapeuta to lekarz, który leczy łagodne i umiarkowane choroby psychiczne wynikające ze stresu, dziedziczne, powstałe w wyniku urazów psychicznych z dzieciństwa, ale niezwiązanych z poważnymi chorobami mózgu lub innymi urazami fizjologicznymi. W przeciwieństwie do psychologa ma prawo do diagnozowania, przepisywania i prowadzenia leczenia. Jeśli psychiatra leczy pacjentów lekami wpływającymi na aktywność mózgu, to dobry psychoterapeuta polega na metodach oddziaływania mowy.

Jak leczy psychoterapeuta?

Jakie choroby leczy psychoterapeuta? Lista tego, co leczy psychoterapeuta, obejmuje:

  • Ciężka depresja z dowolnego powodu
  • Nerwica
  • Uraz psychiczny
  • Złe nawyki, uzależnienia: alkoholizm, narkomania, hazard, zaburzenia odżywiania
  • Przeciążenie, chroniczne zmęczenie układu nerwowego
  • Zwiększony niepokój, stany paniki i fobie.

Jak leczy psychoterapeuta?Główną metodą leczenia stosowaną w psychoterapii rodzinnej czy psychoterapii par jest terapia mówieniem, która ma głęboki wpływ na świadomość i podświadomość pacjenta. Psychoterapia grupowa to metoda leczenia polegająca na interakcji dwóch lub więcej osób. Leczenie psychoterapeutyczne polega na tym, że osoba rozmawia z psychoterapeutą lub np. z członkami grupy terapeutycznej o problemach, których rozwiązania potrzebuje. Poprzez rozmowę może uporządkować trudne doświadczenia i znaleźć rozwiązanie swoich problemów. Psychoterapia indywidualna czy grupowa opiera się na interakcji międzyludzkiej, jednak nie jest to zwykła rozmowa, to leczenie, które ma jasne cele. Poprzez rozmowę wspólnie starają się złagodzić lub pokonać cierpienie spowodowane zaburzeniami psychicznymi lub innymi problemami życiowymi. Badania wykazały, że psychoterapia jest skutecznym lekarstwem na przykład na depresję. Dobry psychoterapeuta to specjalista, który pomaga pokonywać trudności psychologiczne, udziela wsparcia w trudnych sytuacjach życiowych, pomaga znaleźć przyczyny chorób psychosomatycznych i innych negatywnych przejawów. Specjalista psychoterapeuta zajmuje się leczeniem schorzeń psychosomatycznych, których źródła dopatruje się w stanie psychicznym i fizjologicznym danej osoby.

Są to takie choroby jak:

  • Zaburzenia układu krążenia, neurozy, nadciśnienie tętnicze itp.
  • Zespół jelita drażliwego, wrzodziejące zapalenie okrężnicy itp.
  • Reumatoidalne zapalenie stawów, schorzenia na tle zwyrodnieniowym
  • Pokrzywka, atopowe zapalenie skóry
  • Zaburzenia w życiu seksualnym
  • Schorzenia układu oddechowego np. astma oskrzelowa.

To tylko przykłady chorób określane, jako psychosomatyczne. Na zachorowanie wpływają określone aspekty psychiczne, dlatego tak ważna jest współpraca z dobrym psychoterapeutą, który doprowadzi swojego pacjenta do zdrowia.Trzeba sobie jednak uświadomić, że ten specjalista nie leczy danych schorzeń, on pracuje z pacjentem nad usunięciem powodów, jakie je spowodowały.

Czy lekarz psychoterapeuta może pomóc leczyć bezpłodność?

W sytuacji, gdy para wykazuje się dobrym zdrowiem, ale nie może spłodzić dziecka, podłożem takiego stanu mogą być niewłaściwe postawy wewnętrzne a także lęki. Zdarza się, że kobieta i mężczyzna od dawna starają się o dziecko i nie ma pozytywnych rezultatów, a gdy pojechali w góry, doszło do zapłodnienia. Nie zadziałało zdrowe górskie powietrze, ale poprawa nastroju, jaka jest odczuwana, gdy ludzie odpoczywają, nie myślą o kłopotach. Ich psychika w danym czasie była w dużo lepszym stanie. W czasie psychoterapii dla par, psychoterapeuta wspiera pacjentów w odpowiednim nastrojeniu ich psychiki a to przynosi dobry rezultat. Z pomocą terapeuty łagodzony jest niepokój, lęki i negatywne nastawienie.

Jak leczy psychoterapeuta w innych sytuacjach?

  • Depresja, apatia, utrata energii, brak pożądania. Dobry psychoterapeuta pomaga w znalezieniu środków na wyjście z sytuacji, przezwyciężeniu bieżących trudności życiowych, sformułowaniu celów i nakreśleniu kroków do nich.
  • Przygnębienie, strata. W życiu człowieka zdarzają się sytuacje, w których nic nie uda się już zmienić, można tylko pogodzić się ze stanem faktycznym i odnaleźć w sobie siłę do życia. W czasie psychoterapii indywidualnej a czasami nawet grupowej psychoterapeuta staje się podporą dla swojego pacjenta w ciężkim dla niego okresie czasu, wspiera go i pomaga. Obecnie wiele osób nie chce rozmawiać o stracie i pogrąża się w żałobie, zmaga się ze swoim bólem duszy samodzielnie. Zadaniem psychoterapeuty jest wysłuchanie i usłyszenie tego, co mówi pacjent, znalezienie odpowiednich słów, zasobów oraz dążeń na dalsze życie.
  • Fobie, lęki, obsesje, ataki paniki. Takie przejawy nie pojawiają się z niczego i zawsze mają psychologiczną przyczynę. Psychoterapeuta wraz z pacjentem wyszukuje i rozpracowuje ten powód, czego efektem jest jego zniknięcie. Szukanie sposobu na pozbycie się fobii oraz innych problemów objawowo jest nieskuteczne, ponieważ należy znaleźć ich podłoże.
  • Uzależnienie. Wyjście z nałogów jest bardzo trudne, ponieważ są one zakorzenione w ludzkiej psychice. Aby porzucić wszelkie złe nawyki, należy w odpowiedni sposób wpłynąć na psychikę człowieka, a jest to bardzo trudne do samodzielnego uzyskania. Podczas psychoterapii grupowej, lekarz psychoterapeuta za pomocą siły słów wspiera pacjenta w sposób subtelny i bezbolesny, pomagając w ten sposób pozbyć się nałogów.

 

 

 

 

Posted in Zdrowie

Cosplay – jak zrobić zbroję?

Posted on 16 kwietnia 2021 by kora4
Cosplay – jak zrobić zbroję?

Cosplay może wydawać się wielu ludziom zabawą dla dzieci, a w rzeczywistości jest wręcz przeciwnie, ponieważ bawi się w to wiele osób. Pewna grupa ludzi kocha wcielać się w rolę fikcyjnych postaci i tym samym tworzyć cudowne stroje. Stworzenie takiego przebrania niestety nie jest proste. Rzecz jasna, istnieją zbroje trudniejsze, jak i te banalnie łatwe w wykonaniu, jednakowoż zawsze jest z tym trochę zachodu. Czy lepiej ją kupić? A może najlepszym rozwiązaniem okaże się stworzenie jej samodzielnie od podstaw? Od czego więc zacząć?

Wykonanie projektu

Pierwszym krokiem jest wykonanie wstępnego szkicu przyszłej zbroi. Najlepiej przy tej czynności skupić się na podstawowych formach, a więc rozmiarze, sposobie łącznia poszczególnych części zbioru, zapominając na pewien czas o kolorze, czy szczegółach. Ta czynność pozwoli podjąć decyzję o rozmieszczeniu poszczególnych części w taki sposób, aby pancerz był elastyczny i zachował swoją estetykę. Ujmując to najprościej, jak to tylko możliwe, części zbroi nie powinny o siebie zawadzać. Dzięki czemu nie zaistnieje potrzeba łączenia ich w większej ilości miejsc. Można posilić się również o gotowe szablony zbroi, dostępne w internecie, które wystarczy tylko wydrukować. Projekt to nie wszystko, ponieważ bez wymiarów ani rusz. To dzięki nim pancerz będzie pasować idealnie do ciała osoby wykonującej kostium. Później pozostaje zapisanie wszystkich niezbędnych tomów, które są potrzebne do wykonania hełmu, śliniaka, a również różnych powłok, czy także zbroi na ramionach. Wykonane pomiary muszą być przeniesione na szablon zbroi. Można to zrobić o wiele szybciej, jeżeli osoba tworząca ma przed sobą kawałki papieru elastycznego oraz twardego i naszkicuje wszystkie ważne szczegóły osobno, wykonując pociągnięcia zgrubne, tak aby później istniała możliwość przerobienia projektu w razie jakichkolwiek potrzeb. Z całą pewnością o wiele dokładniejszym rozwiązaniem jest stworzenie manekina. To właśnie on pozwoli na zamontowanie wokół siebie szablonu papierowego. Różnego rodzaju artykuły kreatywne doskonale się tu odnajdą.

Cosplay - jak zrobić zbroję?Ostateczny kształt

 Drugim krokiem, do którego każdy prędzej czy później dojdzie, jest nadanie szablonowi ostatecznego kształtu. Na tym etapie warto upewnić się, co do zgromadzonych wszelakich części niezbędnych, a jeśli to konieczne, jednocześnie dopasować wszytko do rozmiaru. Jeżeli szablon składa się z dwóch bliźniaczych części, najlepiej wybrać tą najlepszą i odrzucić drugą. Jako modelu można z całą pewnością użyć drugiego, a wszystko dlatego, żeby pancerz był możliwie jak najbardziej symetryczny. Będąc zadowolonym z otrzymanego rezultatu, obrys warto doprowadzić do ładu przez wyczyszczenie i późniejsze zmiękczenie. Następnie dochodzi do zaznaczenia szkicu oryginalnego, który będzie nadawał się do wycięcia. W taki sposób można dojść do pianki, a najczęściej używaną jest pianka eva. Aby wykorzystanie materiału do cosplayu było bardziej ekonomiczne, w pierwszej kolejności należy nakreślić największe części, później umieścić wokół nich te o wiele mniejsze. Jeżeli najdzie taka potrzeba można również wytłoczyć postać na kostiumie. Każdy szkic dobrze jest nanieść na piankę delikatnie długopisem. Kiedy wynik pracy okaże się zadowalający, warto wówczas kilkukrotnie przesunąć piórem, żeby szkice zostały odznaczone w piance do cosplayu. Najłatwiej jest narysować piankę, jeżeli ta położona jest na płaskiej powierzchni oraz jeszcze nie została zamontowana w samym pancerzu. 

Montaż

Jak wykonać montaż bez względu na zawiłość projektu. Jeśli istnieje taka możliwość, wzór może być wypukły. Aby tego dokonać, wystarczy po prostu wymalować na zbroi nakreślony już wzór, przy pomocy spiczastej rurki. Koniecznym może okazać się powtórzenie całej czynności, co będzie mieć na celu uzyskanie bardziej oczywistego efektu. Kiedy wzór stanie się bardziej wypukły, warto wszystko pozostawić do wyschnięcia na całą noc. Jeżeli nadejdzie taka potrzeba, na zbroi można wykonać dekoracje. Płyn uszczelniający też znajdzie tu swoje miejsce. Nakłada się go bezpośrednio na piankę, a z uwagi na to, iż owa pianka charakteryzuje się konsystencją wysoce gąbczastą, więc musi być ona zagęszczona przed samym naniesieniu kleju. Taką mieszaninę warto nakładać bardzo cienkimi warstwami. Jeśli zaś mową o tyle zbroi, tam wykorzystać można farbę akrylową. Jeżeli kostium na ciele jest luźny, to farba na stronie tylnej będzie wyglądała na naprawdę profesjonalną pracę. Oczywiście wiadomo, że taka farba popęka. Należy więc ją nakładać w sposób równomierny, bez zbędnego spieszenia się. Zbroja musi prezentować się naprawdę dobrze, więc warto zadbać o każdy szczegół. Naprawdę oryginalny efekt można uzyskać przy pomocy pędzla zamoczonego w ciemnej akrylowej farbie. Przed samym wyschnięciem farby, warto pozbyć się każdych niedoskonałości, aby w pęknięciach jedynie został cień. Internet bogaty jest nie tylko w instrukcje odnoszące się do takich spraw, ale również przeróżne filmiki instruktażowe, dzięki, którym wszystko od razu wydaje się prostsze. 

Posted in Hobby

Jak przygotować się do masażu tajskiego

Posted on 15 kwietnia 2021 by kora12
Jak przygotować się do masażu tajskiego

Masaże pozwalają na odprężenie ciała. Na całym świecie powstało wiele ich wariantów. Oczywiście profesjonalne znacząco różnią od tych amatorskich. W dodatku różne rodzaje to znacznie więcej niż tylko uciskanie niektórych części ciała. W przypadku niektórych wariantów można mówić o całych systemach. Jako pierwszy przykład należałoby do tego celu podać masaż tajski i to właśnie on będzie tematem tego artykułu. Przede wszystkim wytłumaczymy, w jaki sposób przygotować się do tej formy.

Masaż tajski – z jakiego powodu go wybrać?

Jak przygotować się do masażu tajskiegoByć może niektórzy przeszli przez etap celów i chcą po prostu wiedzieć, w jaki sposób powinni się przygotować. Część z nas może jednak zastanawiać się nad tym, czy warto się wybrać na taki zabieg. Przede wszystkim masaż tajski jest rytuałem, który składa się z akupresury oraz zadbania o odpowiedni klimat. W kwestii technik wykorzystuje się różnego rodzaju uciski, ugniatania, masowanie czy dotykanie konkretnych miejsc. Warto dodać, że występują różne warianty i masaż olejkami jest czymś innym niż wersja klasyczna. Ważne jest również zapewnienie całego rytuału. Mówimy tutaj o odpowiedniej orientalnej muzyce, której zadaniem jest optymalizowanie odprężenia. Dodatkowo olejki, zioła lub zapachowe świece mają na celu zadbanie o zmysł węchu. Ważne jest również zapewnienie kameralnego pomieszczenia, co pozwoli na skupienie się na własnej przyjemności.

Jak przygotować się w dniu masażu tajskiego?

Wiemy już, jak wygląda masaż tajski, więc możemy teraz skupić się na tym, jak się do niego przygotować. Które z elementów są najważniejsze w dniu masażu? Zaleca się, żeby nie jeść do godziny przed rozpoczęciem masażu. Wcześniej powinniśmy zdecydować się na lekki posiłek. Zaleca się jedzenie świeżych owoców. Absolutną podstawą jest niespożywanie alkoholu w dniu masażu. Zamiast tego warto zadbać o dokładne nawodnienie organizmu. Powinniśmy pić więcej wody niż w przypadku standardowego dnia. Dodatkowo warto jeszcze przed wyjściem z mieszkania wykonać drobne ćwiczenia rozciągające. Nie mówimy o ciężkim wysiłku, ale warto wyciągnąć ręce do góry lub wykonać kilka skłonów. Jeśli jesteśmy posiadaczami długich włosów, to warto je dodatkowo spiąć.

Jak przygotować się po dotarciu na miejsce wykonywania masażu?

Po załatwieniu w recepcji kwestii formalnych powinniśmy wyłączyć telefon komórkowy. Zamiast niego skupmy się na kwestiach psychicznych. Po wskazaniu odpowiedniego miejsca zajmujemy je zgodnie z oczekiwaniami. Następnie rozpocznie się początek całego procesu. Pamiętajmy, że zazwyczaj pierwszym etapem będzie umycie naszych nóg. Dobrze jest to wiedzieć, żeby nie być zaskoczonym już na miejscu. Kolejnym etapem jest zmiana stroju. Masaż tajski odbywa się w ubraniu, co może zredukować stres niektórych osób związany z nagością. Strój jest trochę inny w przypadku masaży suchych i mokrych. W pierwszym przypadku jest to najczęściej lekkie ubranie, a w drugim zazwyczaj jednorazowa bielizna. Musimy też ściągnąć biżuterię oraz zegarek. Możemy wskazać masażyście części ciała, które chcemy ominąć podczas całego procesu lub chociaż zmniejszyć w tym przypadku intensywność.

Nastawienie psychiczne przed rozpoczęciem masażu, czyli wyciszenie się oraz oddalenie problemów

Kompletne informacje zredukują ewentualny stres związany z odbyciem masażu. Powinniśmy również wiedzieć jak zachować się już w miejscu docelowym. Przede wszystkim ważne jest zadbanie o odpowiedni nastrój. Powinniśmy wyciszyć się i nastawić swoje zmysły na potrzebę relaksu. Nie ma sensu rozmyślać o problemach. Celem masażu jest przecież odprężenie i redukcja stresu. Nie jest to więc odpowiednie miejsce na tego typu domysły. Nie zaleca się słuchania głośnej muzyki przed masażem. Nastawienie jest ważną częścią masażu. Pamiętajmy przecież o całej filozofii z nim związanej i postarajmy się do niej dopasować. Pomyślmy o pęcherzykach powietrza oraz przepływie energii.

Jak zachowywać się podczas samego masażu?

Po pierwsze skupmy się na własnej przyjemności. Stół do masażu jest ostatnim miejscem, w którym powinniśmy myśleć o problemach oraz stresie. Koniecznie skupmy się na doznawanej przyjemności i czerpmy jak najwięcej z całego procesu. Ważne jest również zwrócenie uwagi na odpowiednie oddychanie. Najlepiej jest je dostosować do ruchów masażysty. Wiele zależy również od samej formy. Masaż czekoladowy wymaga przecież innego nastawienia niż wariant tradycyjny. Właśnie ten pierwszy może w niektórych momentach wydawać się zbyt mocny, ale to tylko iluzja. Po wszystkim będziemy czuć się jak nowo narodzeni. Możemy dodatkowo sugerować niektóre kwestie masażyście. Muzyka może być np. dla nas zbyt głośna lub ucisk zbyt mocny. Najczęściej wynika on jednak z doświadczenia masażystów i zwykle nie ma w tej kwestii problemów.

Jak zachować się po masażu?

Po masażu wstajemy od stołu. Następnie wracamy do miejsca, gdzie wcześniej się przebieraliśmy. Pozbywamy się jednorazowej bielizny. Nie musimy dręczyć się specjalnymi przygotowaniami. Po masażu skupiamy się na już doznanym odprężeniu. Pozostaje poczucie lekkości oraz ulecenia znacznej ilości problemów. Pamiętajmy też, że na miejscu zostaniemy poinformowani o tym, kiedy jak się zachować. Nie musimy uczyć się tego na pamięć. Warto być przygotowanym, ale nie jest to wymogiem. Powinniśmy również zwrócić uwagę na niektóre przeciwwskazania. Występuje sytuacje, w których masaż jest niemożliwy lub można zastosować tylko niektóre jego formy (np. masaż dla kobiet w ciąży). Najważniejsze jest odprężenie i na tym się skupmy. Reszta to jedynie dodatki.

Posted in Usługi, Zdrowie

Jak wyglądają kontenery mieszkalne

Posted on 14 kwietnia 2021 by kora12
Jak wyglądają kontenery mieszkalne

Wielu młodych ludzi spotyka się z problemem zdobycia lokum, w którym będą mogli rozpocząć nowy etap życia. Nie dotyczy to tylko Polski, ale jest to aspekt, z którym trzeba zmagać się na całym świecie. Można powiedzieć, że inwestycja taka jak dom czy mieszkanie czasami jest największą z przeprowadzonych przez jakąś rodzinę w ciągu całego życia. Trudno więc żeby było to takie łatwe w początkowej fazie dorosłości. Ceny mieszkań lub domów stanowią potężne obciążenie dla budżetu i konieczne jest wspomaganie się pożyczkami. To z kolei jest nie tylko obciążeniem psychicznym, ale przede wszystkim ekonomicznym, który w dodatku jest związany z odsetkami.

Nic więc dziwnego, że często poszukujemy nowych rozwiązań, które mogłyby jakoś te problemy obniżyć. Możemy zadawać pytanie, czy jest szansa na tańszą budowę domów lub mieszkań? Okazuje się, że rzeczywiście są takie metody. Bardzo ciekawe pod tym względem są kontenery do zamieszkania. Czym są takie rozwiązania? Jakie są ich zalety? Przede wszystkim jak wyglądają tego rodzaju konstrukcje?

Kontenery do zamieszkania, czyli szansa na budowę taniego domu

Przede wszystkim powinniśmy wiedzieć, że to rozwiązanie może być podobne do pokoju hotelowego, ale równie dobrze do znacznie większego domu. Rzeczywiście te konstrukcje działają w oparciu o kontenery. Można je ze sobą łączyć, żeby uzyskać taki efekt, jaki sobie wymarzyliśmy. Domy z kontenerów przede wszystkim są znacznie tańsze niż ma to miejsce w przypadku tradycyjnego budownictwa. To właśnie skłania myśli tak wielu inwestorów. Kilkukrotnie niższe koszty są znacznie łatwiejsze do pokrycia, a więc również występuje duża szansa, że uda się uniknąć pożyczek bankowych. Można więc powiedzieć, że rezultatem jest całkowicie inny start w dorosłym życiu, ponieważ wiąże się z kilkoma lub nawet kilkunastoma latami pracy mniej. Mówimy oczywiście o pracy na pokrycie kosztów do zamieszkania. Cena kontenera mieszkaniowego jest kusząca i popularyzuje to rozwiązanie, ale ważna jest również szybkość powstawania takich domów. Dla niektórych ważna może być obecność przenoszenia takiego mieszkania. Mobilność jest związana z mniejszą odpowiedzialnością za podjętą decyzję. Można ją skorygować i w ten sposób rzeczywiście znaleźć miejsce, które będzie dla nas najbardziej atrakcyjne na świecie. Raz podjęta decyzja o lokalizacji okazuje się nie być tą, która będzie częścią naszego całego życia.

Jak wyglądają kontenery mieszkalne?

Jak wyglądają kontenery mieszkalneTeraz możemy przejść do sedna tego artykułu, czyli odpowiedzi na pytanie, jak wyglądają kontenery mieszkalne. Przede wszystkim dom może być skonstruowany z jednego kontenera lub ich większej ilości. Najczęściej stosuje się ten drugi wariant, żeby zminimalizować problem z dostępną powierzchnią. Producent kontenerów budowlanych musi optymalizować koszty i najskuteczniejsze okazują się te mniejsze, które jednak można prawie dowolnie ze sobą łączyć. Jak wyglądają takie rozwiązania? Już w ramach jednego kontenera można w środku wydzielić ściany działowe, które oddzielą np. pokój od aneksu kuchennego i łazienki. Istnieją nawet rozwiązania, które mieszczą się w obrębie kilkunastu m². W kwestii wyglądu w takich przypadkach dominuje minimalizm. Jest to prostopadłościan, który stanowi samowystarczalne mieszkanie podzielone według pomysłu projektantów. Oczywiście w konstrukcjach tego rodzaju montowane są okna. Najczęściej ściany wewnątrz kontenera budowane są z płyt wiórowych. Zwykle dąży się do eleganckiego minimalizmu opartego o jasne kolory.

Możliwość łączenia ze sobą kontenerów

Pojedynczy kontener to bardzo ciekawe rozwiązanie, ale nie nadaje się w przypadku posiadania większej rodziny. Wydaje się, że dwie osoby to w takiej sytuacji największa ilość, dla której będzie jeszcze wygodnie. Na szczęście kontenery można ze sobą łączyć. Najczęściej kontenery mają dokładnie 13 m², ale to dobrze obrazuje trend tzn. konstrukcje około kilkunastu m². Mogą one posłużyć nawet do zbudowania domu o standardowych wymiarach czy też do stworzenia obiektu dwukondygnacyjnego. Możemy tutaj zobaczyć uniwersalność takich rozwiązań. Istnieje ciekawa koncepcja, która polega na usunięciu środkowych ścian kontenerów. W takiej sytuacji po połączeniu uzyskamy spójne wnętrze domu. Możliwości jest dużo, ale samo rozwiązanie i tak jest dość minimalistyczne i również takie kształty cieszą się największą popularnością. Bardzo ważna jest możliwość późniejszej rozbudowy tzn. w ramach takich konstrukcji nie musimy od razu budować wszystkiego. Z czasem może wzrosnąć nasze zapotrzebowanie na powierzchnię i wtedy wystarczy dołożyć kolejny kontener i ewentualnie dokonać pewnych zmian.

Podsumowanie

Domy z kontenerów to bardzo ciekawe rozwiązanie, którego największą zaletą jest niska cena w stosunku do tradycyjnych rozwiązań. W kwestii wyglądu najczęściej wybierane są minimalistyczne kształty, ale nie jest to żadnym wymogiem. Kontenery można łączyć, tworząc również bardziej wyszukane kształty. W środku najczęściej wydziela się pomieszczenia za pomocą płyt wiórowych. W przypadku domów, które są zbudowane z wielu kontenerów, często usuwa się środkowe ściany modułów, żeby zoptymalizować dostępną powierzchnię.

Posted in Budownictwo

Marihuana lecznicza – jak kupić

Posted on 12 kwietnia 2021 by kora12
Marihuana lecznicza – jak kupić

Wiele osób zastanawia się nad legalnością rozwiązań takich jak sklep internetowy z marihuaną leczniczą. Czasem może wydawać się, że jest to trochę szemrany interes, ale nie ma to nic wspólnego z rzeczywistością. W praktyce instytucje tego rodzaju działają całkowicie zgodnie z prawem, a oferowany przez nich towar występuje w legalnym obiegu. Jak do tego doszło? Łatwo w tej kwestii się pomylić, ponieważ prawo zostało zmienione zaledwie kilka lat temu. Dodatkowo występuje wyraźne rozróżnienie w zależności od tego czy produkty pochodzą z konopi siewnych, czy powstały na bazie konopi indyjskich. Najbezpieczniej dla celów zrozumienia byłoby całkowicie odseparować od siebie te dwa tematy. W praktyce jest to trudne do uzyskania, ponieważ podobieństwo prowadzi do licznych nieporozumień. Powinniśmy wiedzieć, że marihuana lecznicza nie jest tą samą, która powoduje efekty psychoaktywne. Jedna i druga substancja pochodzi z konopi, ale po pierwsze są to rośliny różnych rodzajów. Po drugie pierwsza z nich jest legalna, a druga obecnie w Polsce nie jest. Po trzecie w pierwszej najważniejszym składnikiem jest CBD, a w drugim THC.

Jak kupić marihuanę leczniczą, czyli dwie podstawowe drogi do uzyskania produktów na jej bazie

Powinniśmy wiedzieć, że mamy do dyspozycji dwie podstawowe możliwości, które pozwalają nam na uzyskanie produktów z marihuany leczniczej. Mówimy tutaj o zakupie w aptece oraz w sklepach z tego typu towarami. Rozdzielimy to na dwa oddzielne akapity, żeby dokładnie odseparować od siebie te dwie możliwości.

Marihuana lecznicza z apteki – jak ją nabyć?

Marihuana lecznicza - jak kupićMożliwość zakupu marihuany leczniczej w aptece jest stosunkowo nowa i dlatego wiele osób jeszcze nie zdążyło nabyć tej informacji. Początek listopada 2017 roku to ważny okres dla wielu właśnie ze względu na wprowadzenie produktu konopi siewnych do powszechnej dystrybucji. Po prostu doszło do zmiany w prawie, co jednocześnie sprawiło, że marihuana lecznicza jest legalna. Precyzując, Urząd Rejestracji Produktów Leczniczych, Wyrobów Medycznych i Produktów Biobójczych uzyskał możliwość dopuszczenia do handlu środków, w których składzie dominuje omawiana substancja. Okazało się, że zapotrzebowanie na tego typu rozwiązanie było bardzo duże i od razu mogliśmy zaobserwować wzrost zainteresowania tym tematem. Najważniejszą dziedziną, która sprawia, że będziemy mogli nabyć marihuanę, jest występowanie bólu i nudności. Właściwości produktów z konopi są jedną z najskuteczniejszych możliwości na poradzenie sobie z tą sytuacją. Czy możemy pójść do apteki i tak po prostu nabyć te produkty? Obecnie nie wygląda to w ten sposób. Konieczne jest posiadanie recepty sporządzonej przez lekarza. Niektóre lekarstwa, które bazują na marihuanie medycznej nadal są zbyt drogie i mała ilość osób może skorzystać z dobrodziejstw CBD. Nie zmienia to faktu, że powinniśmy wiedzieć, że mamy taką możliwość. Nie dość, że możemy dokonać zakupu całkowicie legalnie, to jeszcze dodatkowo można to zrobić w aptece. To również zwiększa zaufanie wielu osób do tego typu towarów. Cena marihuany medycznej mogłaby być jednak w tych placówkach korzystniejsza, niż ma to miejsce obecnie.

Oferta produktów z marihuaną leczniczą w wyspecjalizowanych sklepach

Apteka nie jest jednak jedynym miejscem, w którym możemy nabyć produkty, gdzie najważniejszy jest kannabinoid CBD. Elementem, który z pewnością może zaskoczyć jest mnogość towarów, które mają do zaoferowania tego typu placówki. Jest to korzystne zjawisko, które dla każdej osoby wskaże sensowny sposób aplikacji oraz proporcje pomiędzy składnikami, które lepiej wkomponują się w prywatne potrzeby. Ekstrakty kannabidiolowe, herbaty, różnego rodzaju kosmetyki (m.in. maści i kremy), a także bardzo popularne susze, a wiele z nich również w ramach różnych kompozycji. Oznacza to możliwość łączenia marihuany leczniczej z innymi składnikami w taki sposób, żeby uzyskać różnorodne towary. Dokonując wyboru, powinniśmy zwrócić uwagę na kilka kwestii. Należą do nich m.in. konkretne efekty, które dają dane środki. Nie można jednak pomijać formy przyjmowania marihuany czy po prostu smaku. Duża konkurencja na rynku sprawia, że producenci muszą prześcigać się w nowoczesnych rozwiązaniach, co wpływa na systematyczny rozwój całej branży.

Podsumowanie, czyli gdzie nabywać marihuanę medyczną

Liczne właściwości lecznicze sprawiły, że produkty na bazie konopi siewnych stały się legalne i są coraz powszechniej stosowane. Wynika to z dokładnych badań, które wykazały, że duża ilość pozytywnych właściwości nie wiąże się w tym przypadku z istotnymi efektami ubocznymi. Ostatecznie mamy do dyspozycji kilka możliwości nabycia marihuany leczniczej. Najciekawsze są dwie formy. Apteka jest miejscem, które budzi zaufanie, a jednocześnie środek jest możliwy do zakupu po okazaniu stosownej recepty. Znacznie większa ilość produktów z marihuaną występuje jednak w specjalnych sklepach konopnych. Te instytucje ciągle rywalizują o klientów, co sprawia, że powstają towary o różnorodnych formach oraz smakach. Najważniejsze, że dostęp do substancji jest legalny oraz nie jest specjalnie trudny. W rezultacie można czerpać korzyści, które wynikają wprost ze stosowania produktów z konopi.

Posted in Zdrowie

Smartwatch Apple Watch Series 6 – recenzja najnowszej generacji najpopularniejszego smartwatcha na świecie

Posted on 9 kwietnia 20219 kwietnia 2021 by kora4
Smartwatch Apple Watch Series 6 – recenzja najnowszej generacji najpopularniejszego smartwatcha na świecie

Nie ulega wątpliwości, że produkty firmy Apple królują na bardzo wielu polach. Amerykański gigant tworzy nie tylko komputery stacjonarne, laptopy i telefony, ale też smartwatche. Bardzo ucieszył mnie fakt, że miałem okazję przez kilka miesięcy testować smartwatch Apple Watch Series 6 (Blue Aluminium) – zwłaszcza, że wcześniej dysponowałem już serią trzecią, z której byłem dość zadowolony, ale którą zaczynałem być powoli znudzony. Spodziewałem się rewolucji, czegoś nowego. Czegoś, co – jak w pierwszym przypadku – wywoła u mnie efekt „wow”. Moje spostrzeżenia na temat najnowszego zegarka zawrę w tej recenzji, do przeczytania której serdecznie zapraszam.

Smartwatch Apple Watch Series 6 - recenzja najnowszej generacji najpopularniejszego smartwatcha na świecieSmartwatch Apple Watch Series 6 (Blue Aluminium) – pierwsze wrażenia

Już po pierwszych wrażeniach związanych z samym otwieraniem pudełka ze smartwatchem Apple Watch Series 6 (Blue Aluminium) mogę powiedzieć, że różni się ono od tego zastosowanego wcześniej. Przede wszystkim tym, że jest mniejsze i otwiera się od dołu. Oczywiście w żaden sposób nie zmienia to odbioru całego sprzętu – nieco łatwiej jest jednak się do niego dostać, a całość jest zaprezentowana w formie bardziej estetycznej. Największą uwagę przykuł jednak do siebie sam wyświetlacz, który okazał się… cudowny. Wszystkie wyświetlane w jego obrębie dane są wyraźne, jasne i żywe, co sprawiło, że w pierwszych chwilach wręcz nie mogłem oderwać od niego wzroku. Do tego doszła opaska – ja wybrałem kolor Blue Aluminium i jestem z niego bardzo zadowolony. Osoby preferujące inne wersje kolorystyczne mogą się jednak zdecydować właśnie na nie.

Ogólne pierwsze wrażenia jeszcze sprzed pierwszego uruchomienia smartwatcha okazały się dobre. Po pierwszym jego założeniu z każdą kolejną chwilą czułem, że to zegarek dla mnie. Okazał się szalenie wygodny i mimo, że posiada większy wyświetlacz od tego serii trzeciej (nieznacznie, ale zawsze), wiedziałem już, że fajnie będzie się go nosiło na ręku.

Smartwatch Apple Watch Series 6 (Blue Aluminium) w akcji – użytkowanie i funkcjonalności

Jak przypuszczałem, tak było w rzeczywistości – smartfon ten sprawdza się w codziennym użytkowaniu znakomicie. Już wcześniej myślałem, że w jego obręb ciężko będzie twórcom zawrzeć więcej funkcjonalności. Rzeczywistość okazała się inna, a ten pokazuje, że to było nie tylko możliwe. Daje do zrozumienia, jak wielu rzeczy nie posiadali jego poprzednicy. Za pośrednictwem tego smartwatcha znów można odbierać powiadomienia, połączenia głosowe (głośnik jest głośniejszy o 50%) czy obsługiwać aplikacje zainstalowane w telefonie. Jest on też wyposażony w kompas, wysokościomierz, czujnik pracy serca, natlenienia krwi, tętna, ale też żyroskop i przyspieszeniomierz. Jest tego całe mnóstwo, a do tego wszystkiego należy jeszcze dopisać wsparcie dla wielu możliwych do doinstalowania aplikacji dodatkowych.

Smarwatch ten to nie tylko bogactwo funkcjonalności. To też wielka wygoda jego użytkowania. W jego trakcie ciężko jest poczuć to, że tak właściwie ma się go na ręku. Sam jego wyświetlacz jest z kolei bardzo wyraźny i uważam, że jego wielkość jest już optymalna. Autorzy nie powinni więc kombinować – osiągnęli to, co można uznać za idealne. Przynajmniej w przypadku urządzenia tak poręcznego. To działa szybko, sprawnie, bez generowania jakichkolwiek problemów.

Aby więc podsumować, na temat tego smartwatcha warto wiedzieć między innymi to, że:

  • wyświetla obraz w świetnej jakości, prezentując tekst w formie czytelnej i łatwej do szybkiego odczytania;
  • jest wyposażony w całe mnóstwo funkcjonalności, w tym przede wszystkim aplikacji sportowych, z których rzeczywiście się korzysta. Nie są to zatem dodatki implementowane tylko w celu budowania statystyk, a rzeczywiście przydatne funkcjonalności, po większość których sięga się codziennie;
  • jest urządzeniem bardzo wygodnym, o którym praktycznie zapomina się, jeśli się z niego nie korzysta. Może zatem pełnić funkcję rzeczywistego zegarka – z tym, że z mnóstwem dodatkowych udogodnień;
  • wytrzymuje bardzo długo na jednej baterii, umiejętnie dysponując jej zasobami – bije przy tym na głowę całą konkurencję;
  • jest elegancki i stylowy – nie sprawia wrażenia taniego (bo i takim nie jest), wyróżniając się tym samym na tle każdej innej opaski tego typu;
  • kosztuje dość dużo i współpracuje wyłącznie z iPhonem – są to dwie jego główne wady.

Podsumowanie

Smartwatch Apple Watch Series 6 (Blue Aluminium) jest jednym z najlepszych urządzeń tego typu, z jakimi kiedykolwiek obcowałem. Wygląda świetnie i znakomicie radzi sobie w codziennym użytkowaniu. Jest naszpikowany funkcjonalnościami i z wielkim przekonaniem w głosie jestem w stanie powiedzieć, że zawiera w sobie wszystko to, czego można by od niego oczekiwać i co tego typu urządzenie powinno oferować. Prawda, nadal wymaga iPhone’a do rozwinięcia pełnych skrzydeł. Prawda, kosztuje dość dużo jak na tak mały gadżet. Uważam jednak, że jest to cena jak najbardziej adekwatna do jakości wykonania, ale i tego, jak praktycznym sprzętem on jest. Mogę go polecić z czystym sumieniem – zwłaszcza w wersji Blue Aluminium, w której wręcz się zakochałem.

Posted in Technologia

Ile kosztuje prowadzenie księgowości w małej firmie?

Posted on 19 marca 202130 marca 2021 by kora7
Ile kosztuje prowadzenie księgowości w małej firmie?

Zakładając działalność gospodarczą zwykle nie oczekujemy, że od razu zacznie ona przynosić znaczne zyski. Nie będziemy więc działać na bardzo dużą skalę i osiągać bardzo dużych obrotów rocznych. Z tego też powodu zwykle decydujemy się na prowadzenie księgowości uproszczonej, choć nie zawsze jest to regułą. Ile kosztuje księgowość w małej firmie i od czego zależy cena? Odpowiadamy.

Jaka księgowość dla małej firmy?

Zacznijmy od tego, czym w ogóle jest mała firma. Przepisy ustawy o rachunkowości dokładnie precyzują, jaka firma może zostać nazwana małą. Tymczasem nie do końca tymi przepisami powinniśmy się kierować, jeśli mowa o małej księgowości. Tutaj bowiem mowa raczej o przepisach ustawy określającej limity dla księgowości uproszczonej. To na nią decyduje się większość początkujących przedsiębiorców. Kto może prowadzić księgowość uproszczoną? Podmioty, które nie osiągnęły przychodów wyższych niż 2 miliony euro w roku podatkowym. Limit ten jest wysoki, jednak pamiętajmy, że chodzi tu o przychody, a nie dochody. Nie odliczamy więc od nich kosztów, jakie ponosi firma. Uproszczona księgowość jest znacznie prostsza w prowadzeniu od pełnej księgowości. Ile kosztuje prowadzenie księgowości w małej firmie?Księgowa musi bowiem ewidencjonować jedynie wydarzenia, które mają wpływ na ustalenie podstawy opodatkowania. Jest to więc księgowość, która służy głównie celom podatkowym. Nie trzeba ewidencjonować na przykład przepływów gotówki, co znacznie zmniejsza ilość operacji do zaksięgowania. Mała firma najczęściej decyduje się na uproszczoną księgowość ze względu na to, iż jest ona tańsza od pełnej księgowości. Małe podmioty mają również możliwość zdecydowania się na opłacanie podatku dochodowego w formie karty podatkowej lub ryczałtu od przychodów ewidencjonowanych. W tym przypadku nie trzeba prowadzić żadnych większych ewidencji. Firmy często rozliczają się we własnym zakresie, jednak niektóre wciąż powierzają dokonywanie rozliczeń biuru księgowemu. Możliwości stosowania ryczałtu czy karty podatkowej są jednak znacznie ograniczone wysokością przychodów. Istotną rolę odgrywa także profil prowadzonej działalności.

Zobacz również:

  • kurs główny księgowy online
  • kurs księgowych Kraków
  • kursy ksiegowosci Kraków
  • księgowość kurs Kraków

 

Księgowość uproszczona – ile to kosztuje?

W przypadku karty podatkowej czy ryczałtu miesięczna faktura dla przedsiębiorcy zwykle nie przekracza 50-100 zł. Księgowi muszą bowiem prowadzić jedynie skąpe ewidencje, przez co nie wkładają w prowadzenie firmy dużo pracy. Niemniej jednak nieco droższa jest księgowość uproszczona w formie podatkowej księgi przychodów i rozchodów. Firmy księgowe podają, że można ją prowadzić już od 80 zł za miesiąc. Dotyczy to jednak firm naprawdę małych, w których ilość dokumentów zwykle nie przekracza 10 w skali miesiąca. Tymczasem jeśli firma działa na nieco większą skalę, ale wciąż jest firmą uprawnioną do prowadzenia uproszczonej księgowości, faktura za usługi biura rachunkowego może wynosić nawet 1000-1500 zł miesięcznie. Wszystko zależy bowiem od ilości dostarczanych do biura dokumentów. Nie jest tajemnicą, że na cenę wpływa również profil działalności. Czasami bowiem mamy do czynienia z wyjątkowo skomplikowanymi sytuacjami podatkowymi. Prowadzenie takich firm wymaga dużego nakładu pracy, zatem i więcej kosztuje. Najczęściej jednak faktury dla małych firm za uproszczoną księgowość zamykają się w 1500 zł. Cena zależy też od miasta, w jakim wykonywana jest usługa. Najdrożej jest w Krakowie, Warszawie czy Gdańsku. Nieco mniej zapłacą mieszkańcy mniejszych miejscowości. Różnice w cenach nie są jednak aż tak ogromne, stąd podane wyżej stawki może uznać za punkt odniesienia w negocjacjach z biurem rachunkowym.

Pełna księgowość w małej firmie?

Do prowadzenia pełnej księgowości zobligowani są ci, których roczne przychody przekraczają 2 miliony euro. Zgodnie z ustawą również inne podmioty muszą prowadzić pełne księgi. Należą do nich głównie spółki prawa handlowego. Tymczasem każdy ma prawo prowadzić pełne księgi, niezależnie od osiąganych przychodów czy formy prawnej prowadzenia działalności. Co prawda ci, którzy nie muszą, rzadko decydują się na takie rozwiązanie, jednak jest ono możliwe. Ile kosztuje prowadzenie pełnych ksiąg w małej firmie? Zacznijmy od tego, że prowadzenie pełnej księgowości, nawet w najmniejszej jednostce, zawsze będzie droższe. Powodem jest fakt, iż będąc na pełnych księgach żadna operacja nie może przejść niezauważona. Pracy jest więc znacznie więcej, niż przy uproszczonej księgowości. Faktura za prowadzenie pełnych ksiąg zaczyna się od 250-300 zł miesięcznie. Dotyczy to jednak wyjątkowo małych podmiotów, które chcą prowadzić pełną księgowość. Jeżeli jednak obracamy większą ilością dokumentów, musimy liczyć się z wydatkiem około 1000-1500 zł na biuro rachunkowe. Oczywiście im więcej dokumentów dostarczamy, tym więcej zapłacimy. Prowadzenie pełnej księgowości ma jedną, dużą zaletę. Jeżeli spodziewamy się rozwinięcia działalności, lepiej od razu zacząć od pełnych ksiąg. Przechodzenie z księgowości uproszczonej na pełną jest dosyć skomplikowane i kosztowne. Czasami również nie mamy wyboru – do prowadzenia pełnych ksiąg obliguje nas bowiem forma prawna działalności. 

Posted in Usługi

Co to są konstrukcje stalowe?

Posted on 18 marca 2021 by kora7
Co to są konstrukcje stalowe?

Konstrukcje stalowe to moduły nośne, na których oparty jest budynek, czy też jakaś jego część. Znajdują zastosowanie w budownictwie indywidualnym, ale głównie wykorzystywane są w budownictwie przemysłowym. Hale przemysłowe to miejsce, gdzie może występować szereg nieprzychylnych czynników, począwszy od niekorzystnych warunków atmosferycznych, a kończąc na skomplikowanym stylu pracy wewnątrz hal. Konstrukcje stalowe powinny być solidnie wykonane, aby zapewnić bezpieczeństwo ludziom, a także korzystnie wpływać na proces technologii produkcji. Konstrukcje te wykonane są z wysokiej jakości  surowców o bardzo dobrych parametrach technicznych. Dobrej jakości stal jest zabezpieczona przed korozją, wykazuje się odpornością na rozciąganie i ściskanie. W budownictwie przemysłowym wykonawstwo konstrukcji stalowych nie ogranicza się tylko do hal, są to również kratowe maszty radiowo-telewizyjne lub telefonii komórkowej, centra handlowe.

 Zalety konstrukcji stalowych

   Niewątpliwą zaletą jest szybkość wykonania w bardzo dobrym stosunku do jakości, ponieważ konstrukcje stalowe na zamówienie wykonywane są w fabryce przy pomocy specjalistycznych urządzeń, co pozwala na szczególnie perfekcyjne wykonanie.Co to są konstrukcje stalowe?

   Stal jest jednym z najpopularniejszych metali do wznoszenia różnych struktur, ponieważ charakteryzuje się najlepszą zależnością wytrzymałości do masy konstrukcji nośnej. Pozwala to na budowanie konstrukcji wysokich i smukłych, czy też dużych rozpiętości, bez obawy o ich stateczność. Biorąc pod uwagę rodzaj różnych materiałów budowlanych, stawianie konstrukcji stalowych przebiega o wiele sprawniej, niska masa umożliwia nawet przenoszenie ich w inne miejsce. Firmy montażowe konstrukcji stalowych przeprowadzają prace równie szybko, moduły konstrukcji łączone są za pomocą śrub, co umożliwia bardzo szybkie rozpoczęcie ich użytkowania. Konstrukcje murowane, czy też żelbetowe wymagają znacznie dłuższego czasu ich realizacji odpowiednich warunków, jeśli chodzi o pogodę, natomiast montaż konstrukcji tego typu może odbywać się zimą.

  Do dużych korzyści ze stosowania konstrukcji stalowych zalicza się również możliwość ich recyklingu. W przypadku demontażu konstrukcji, czy też zrezygnowania z części obiektu, jest możliwość odzyskania części kosztów, jest to ekologiczne i korzystne rozwiązanie zgodne z wymogami środowiska naturalnego.

Rodzaje konstrukcji stalowych

   Najbardziej popularne konstrukcje to szkielety prętowe, obudowywane zazwyczaj blachą, w budownictwie popularnym służą do wykonania struktury dachu, natomiast w budownictwie przemysłowym taki plan montażu konstrukcji stalowej wykonywany jest do budowy hal magazynowych, taśmociągów, masztów, estakad przemysłowych.

 Innym rodzajem są szkielety pręgnowo – cięgnowe, które stosuje się przy konstrukcjach dachów o dużej rozpiętości, generalnie mają zastosowanie do projektów o ponadnormatywnych wymiarach, np. hale widowiskowe, stadiony sportowe czy też różnego rodzaju obiekty o dużych przeszkleniach.

Konstrukcje stalowe powierzchniowe, w tego rodzaju strukturach moduł nośny jest jednocześnie powierzchnią samej budowli, wykorzystywane są do budowy zbiorników na ciecze.

Małe konstrukcje stalowe

  Stal jest bardzo plastycznym materiałem, wykonywane z niej małe konstrukcje metalowe są wykorzystywane między innymi do produkcji wiat rolniczych. Główną cechą tych konstrukcji jest wytrzymałość i trwałość, co umożliwia odpowiednie garażowanie maszyn rolniczych. Wykorzystywane są one do tymczasowego przechowywania urządzeń rolniczych, chronią przed deszczem, śniegiem, czy różnego rodzaju uszkodzeniami mechanicznymi. Takie zadaszenia stalowe są proste w rozbudowie, czy też w ewentualnym demontażu i przeniesieniu w inne miejsce.

      Konstrukcje stalowe są budowane w sposób pozwalający na maksymalne wykorzystywanie powierzchni. Pozwalają na ominięcie wielu problemów, z którymi spotyka się tradycyjny model budowania. W budownictwie przemysłowym stały się powszechne, powoli też zastępują konstrukcje z drewna czy też murowane. Obiekty w branży przemysłowej podlegają bardzo dynamicznym zmianom, ich przebudowa metodą np. murowania jest długotrwała, a ponadto kosztowna. Zastosowanie konstrukcji stalowych pozwala na szybkie zmiany, niedużym kosztem i o każdej porze roku.

 

 

 

 

 

Posted in Budownictwo

Co to jest alkoholizm objawy – co warto na ten temat wiedzieć?

Posted on 26 lutego 20219 kwietnia 2021 by kora12
Co to jest alkoholizm objawy – co warto na ten temat wiedzieć?

Uzależnienia są niezwykle poważnym problemem. Potrafią zrujnować życie nie tylko osoby uzależnionej, ale i jej bliskich. Alkoholizm, tuż ok nikotynizmu, jest najczęściej spotykanym nałogiem w Polsce. Może dotknąć każdego. Nie jest ważna ani płeć, ani status społeczny czy wiek. Czym konkretniej jest alkoholizm? Jakie fazy uzależnienia alkoholowego można wyróżnić? Jakie są jego objawy? Jakie terapie uzależnień od alkoholu są dostępne? 

Co to jest alkoholizm?

Uzależnienie fizyczne oraz psychiczne od alkoholu. Osoba uzależniona nie jest w stanie kontrolować swojego stanu, nie potrafi przestać pić. Ponadto nie widzi problemu w swoim zachowaniu, wypiera to ze swojej świadomości. 

Jakie fazy alkoholizmu można wyróżnić?

  1. Wstępną, gdy pijący dostrzega, że alkohol to dobry sposób na stres i rozluźnienie. Nie widzi żadnych objawów alkoholizmu, aczkolwiek podświadomie szuka częstszych okazji do wypicia np. ze znajomymi.
  2. Ostrzegawczą, w której spożywanie coraz większych ilości alkoholu prowadzi do zmiany zachowania i pojawienia się luk w pamięci. Rozpoczyna się również picie w samotności, po kryjomu. Zaczynają się wyrzuty sumienia. 
  3. Krytyczną – alkohol jest głównym celem życiowym, uzależniony już sam sobie nie poradzi. Zdarzają się krótkie okresy abstynencji, niestety podczas to których pojawiają się fizyczne objawy głodu alkoholowego. Pijący w dalszym ciągu nie widzi i nie przyznaje się do problemu.
  4. Przewlekłą, kiedy to alkoholik pije cały. Oczywiście odbija się to na jego zdrowiu. Ponadto przez ciągłe utrzymywanie się w organizmie alkoholu, wystarczy mu kilka kieliszków do upojenia. Niestety często ostatnia faza kończy się śmiercią uzależnionego. Wszystko z powodu zatrucia, jak i destrukcji organów wewnętrznych.

Alkoholizm – jakie są objawy psychiczne?

Objawy psychiczne należą do pierwszych oznak alkoholizmu. Są to:

  • Apatia, 
  • Brak energii, 
  • Drażliwość, 
  • Nieracjonalne postrzeganie rzeczywistości, 
  • Niezdolność do odczuwania przyjemności, 
  • Obojętność uczuciowa, 
  • Stany lękowe, 
  • Trudności w myśleniu abstrakcyjnym, 
  • Wahania nastroju,
  • Wybuchowość,
  • Zaburzenia koncentracji,
  • Zaburzenia pamięci,
  • Zaburzenia w poczuciu odpowiedzialności.

Warto wiedzieć, że nadużywanie alkoholu może doprowadzić do:

  • Depresji, 
  • Paranoi alkoholowej, 
  • Uszkodzenia pamięci, 
  • Zespołu otępiennego.

Jakie są objawy fizyczne alkoholizmu? 

Objawy fizyczne związane są przede wszystkim z głodem abstynencyjnym, który przejawia się:

  • Bezsennością bądź zaburzeniami snu, 
  • Bólem głowy, 
  • Drżeniem mięśni,
  • Nadciśnieniem tętniczym, 
  • Nudnościami,
  • Ogólnym osłabieniem, 
  • Rozszerzeniem źrenic, 
  • Tachykardią, 
  • Wymiotami, 
  • Wysuszeniem śluzówek, 
  • Wzmożoną potliwością, 
  • Złym samopoczuciem. 

Powyższe objawy wymuszają na uzależnionym dostarczenie kolejnej dawki alkoholu do organizmu, aby je złagodzić. To z kolei prowadzi do kolejnego upojenia, które kończy się takimi samymi dolegliwościami.

Jakimi terapiami można leczyć alkoholizm?

  1. Leczenie alkoholizmu na oddziale dziennego pobytu, gdzie zajęcia odbywają się 5 razy w tygodniu. Etap podstawowy trwa 8 tygodni. Nie u wszystkich sprawdzi się ten rodzaj terapii przeciwalkoholowej. Dlaczego? Gdyż część osób nie utrzyma abstynencji ze względów społecznych (wszyscy w najbliższym otoczeniu piją), inni mają za daleko do ośrodka terapii alkoholowej. Odpowiednim rozwiązaniem dla nich będzie leczenie w całodobowych oddziałach, trwające 6-8 tygodni.
  2. Leczenie alkoholizmu na oddziale leczenia zespołu abstynencyjnego, na którym to przyjmuje się natychmiast pacjentów, gdyż ich życie jest zagrożone. Od 7 do 10 dni wynosi hospitalizacja. Później pacjenci kierowani są, celem kontynuowania leczenia, do ośrodków odwykowych alkoholizmu, klubów abstynenta i samopomocowych grup anonimowych alkoholików. 
  3. Leczenie alkoholizmu w poradni leczenia odwykowego. Psychoterapia alkoholowa powinna odbyć się poradni leczenia odwykowego. Prowadzi się ją 2-3 razy w tygodniu  Pierwszy, a zarazem podstawowy etap, trwa od 4 do 6 miesięcy. W tego typu poradniach świadczona jest również pomoc dla rodzin alkoholików, czyli osób współuzależnionych. 

Psychoterapia jako podstawa leczenia choroby alkoholowej

Najważniejszą formą leczenie uzależnień alkoholowych jest psychoterapia. Rolą specjalistów w ośrodku dla alkoholików jest:

  1. Po pierwsze uświadomić pacjentowi jego problem. 
  2. Po drugie – zmotywować uzależnionego do terapii alkoholowej.

Co to jest alkoholizm objawy - co warto na ten temat wiedzieć?Osoby uzależnione zazwyczaj zaprzeczają temu, że nałogowo piją. Jednakże nawet gdy się przyznają, znajdą mnóstwo powodów, dla których rzekomo nie mogą tego zmienić. Nie potrafią się rozstać z alkoholem. Stąd też niezwykle istotne jest nakłonienie pacjenta do przynajmniej ograniczenia picia, a najlepiej abstynencji. Terapeuta ośrodka alkoholowego tworzy w tym celu dysonanse moralne. Uświadamiają one, że alkoholizm jest opozycją w stosunku do największych wartości uzależnionego – rodzicielstwa czy pozycji zawodowej. Ponadto niszczą plany i marzenia. Dysonanse moralne uzmysławiają pacjentowi, że pije przeciw sobie, a nie przeciwko światu. W tym momencie terapeuta ośrodka dla osób uzależnionych od alkoholu rozbudza w chorym zdolność do zmiany. Jednocześnie radzi, jak powinno się to odbyć.

Posted in Zdrowie

Jakie radio z Androidem wybrać?

Posted on 5 lutego 202110 lutego 2021 by kora7
Jakie radio z Androidem wybrać?

Radio w samochodzie to nieodłączony element. Wiele osób nie potrafi sobie wyobrazić podróży bez odpowiedniego sprzętu audio wewnątrz. Wybór takiego urządzenia nie należy jednak do najłatwiejszych, bowiem na rynku elektronicznym znaleźć można wiele różnych egzemplarzy, które na pierwszy rzut oka różnią się jedynie ceną. Czy radio z Androidem jest godne uwagi? Jakie funkcje może posiadać takie urządzenie? Na co powinniśmy zwrócić uwagę wybierając radio samochodowe z Androidem? Odpowiedzi na te pytania znaleźć można w poniższym artykule, do którego przeczytania serdecznie zapraszamy wszystkich zainteresowanych czytelników.

Radio z Androidem – czy jest godne uwagi?

Wiele osób zastanawia się czy radio z Androidem jest w ogóle godne uwagi. Być może lepiej zdecydować się na inne urządzenie, które może okazać się strzałem w dziesiątkę? W praktyce radio z androidem znacznie zwiększa komfort użytkowania auta. Radio z Androidem to przede wszystkim połączenie ze sobą funkcjonalności kilku urządzeń, takich jak chociażby radia, kamery, nawigacji, telefonu. Znacznie zwiększa się bezpieczeństwo kierowcy, bowiem odbieranie połączeń może odbywać się bez konieczności sięgania po telefon. Warto wspomnieć o tym, że radio samochodowe z Androidem to gwarancja nawigacji w czasie rzeczywistym. W zależności od wersji oprogramowania, możemy mieć dostęp do takich funkcji, jak chociażby możliwe objazdy, aktualne natężenie ruchu, ograniczenia prędkości, a także wiele innych. Takie urządzenie charakteryzuje się tym, że posiada duży i czytelny ekran, a dodatkowo gwarantuje wysokiej jakości dźwięk, na czym zależy nam w sposób szczególny. Bez większych problemów podłączymy dodatkowe odtwarzacze muzyki. Koszt radia z androidem jest stosunkowo niski, biorąc pod uwagę, jak wiele zalet tego rozwiązania możemy wyróżnić. Montaż jest bardzo łatwy i zajmuje mało czasu. 

Sprawdź koniecznie:

  • radia samochodowe opel
  • radio samochodowe Opel Tigra
  • radio samochodowe Kia Magentis

Radio samochodowe z Androidem – jakie ma funkcje?

Jak zapewne większość osób się domyśla, radia samochodowe z Androidem służą nam przede wszystkim do tego, aby odtwarzać wysokiej jakości muzykę. Pomimo wszystko, tego typu sprzęt charakteryzuje się tym, że posiada wiele zaawansowanych opcji, dzięki którym wyróżnia się spośród pozostałych radioodtwarzaczy. Możliwe jest uzyskanie satysfakcjonującej jakości dźwięku, niezależnie od tego czy pochodzi on z radiowej audycji, czy z urządzenia USB. Wysokiej jakości sprzęt powinien posiadać takie funkcje jak chociażby tuner DAB+, FLAC i korektor EQ. Ten ostatni umożliwia sterowanie barwą dźwięku- możliwe jest dopasowanie jej w zależności od rodzaju muzyki. Funkcjonalne radio samochodowe z Androidem musi posiadać port USB, gniazdo AUX, a także technologię Bluetooth. W konsekwencji możliwe jest słuchanie piosenek nie tylko za pośrednictwem płyt CD, ale również bezpośrednio z telefonu lub innego odtwarzacza. Warto wspomnieć o innych udogodnieniach dla osób, które pragną wymienić swoje car audio. Dodatkowe wejścia przedwzmacniacza typu RCA umożliwiają podłączenie dodatkowych głośników, wzmacniacza, a także subwoofera.

Pamiętajmy jednak o tym, że radio samochodowe z Androidem to także stacja multimedialna, która ułatwia podróżowanie i sprawia, że staje się ono jeszcze przyjemniejsze. Dlatego też warto zwrócić uwagę na dodatkowe funkcje, które na pierwszy rzut oka nie wydają się być konieczne. Ciekawym rozwiązaniem wydaje się być możliwość podłączenia kamery cofania. Udogodnieniem jest także odbieranie połączeń telefonicznych, a w niektórych przypadkach nawet wiadomości tekstowych. Dobre radio samochodowe z Androidem będzie posiadało również nawigację GPS, a dodatkowo możliwość wyświetlania aplikacji ze smartfona. Doskonałe wydaje się być także wybieranie głosowe. Warto wyposażyć się w model, który będzie współpracował z programem do odtwarzania muzyki.

Na co zwrócić uwagę wybierając radio z Androidem?

W jaki więc sposób wybrać radio z Androidem? Przede wszystkim kierujmy się własnymi potrzebami, jak i również indywidualnymi preferencjami. Zdecydujmy się na udogodnienia, z których rzeczywiście będziemy korzystać i które okażą się dla nas funkcjonalne. Oprócz tego istotne są także niektóre parametry- jeśli będą one prawidłowe, wówczas radio będzie spełniało swoje zadania. W konsekwencji ważny jest typ odtwarzacza. Chodzi w tym przypadku o źródło dźwięku. Dla jednego strzałem w dziesiątkę będzie CD/DVD, inni wolą USB, a jeszcze inni preferują kartę pamięci. Ważny jest format odtwarzanego dźwięku. Może to być MP3, WAV, CD-R- to od nas zależy, na co się zdecydujemy. Jednym z ważniejszych parametrów jest maksymalna moc wyjściowa. Nie zagłębiając się w szczegóły- im jest ona wyższa, tym głośniejszy jest dźwięk. Warto wspomnieć o typie łączności, jaką ma wbudowane dane radio samochodowe. Może to być GPS, Bluetooth, a nawet Wi-Fi. Najlepiej gdyby radio mogło być obsługiwane dzięki dotykowemu ekranowi. Uwagę możemy zwrócić na kilka dodatkowych funkcji, do których zaliczyć możemy możliwość podłączenia kamery, nawigacji, sterowanie głosowe, a także kompatybilność z różnymi odtwarzaczami muzyki.

Posted in Technologia

Nawigacja po wpisach

Starsze wpisy

Najnowsze wpisy

  • Jak leczy psychoterapeuta?
  • Cosplay – jak zrobić zbroję?
  • Jak przygotować się do masażu tajskiego
  • Jak wyglądają kontenery mieszkalne
  • Marihuana lecznicza – jak kupić

Kategorie

  • Akcesoria
  • BHP
  • Biznes
  • Biżuteria
  • Budownictwo
  • Detektyw
  • Dieta
  • Dom i wnętrze
  • Firma
  • Hobby
  • Imprezy i eventy
  • Kobieta
  • Komputery
  • Krematorium dla zwierząt
  • Marketing
  • Moda
  • Moda Premium
  • Motoryzacja
  • Nieruchomości
  • Praca
  • Prawo
  • Przeszczep włosów
  • Rachunkowość
  • Rolnictwo
  • Rozrywka
  • Sport
  • sztuczne kwiaty
  • Technologia
  • Telefony
  • Turystyka
  • Uroda
  • Usługi
  • Wiązary dachowe
  • Zakupy
  • Zdrowie
  • Zwierzęta
Back to top
|